10 эфирных масел от кашля

Использование эфирных масел может понравиться вам из-за их естественных качеств. Они извлекаются из растений, выращиваемых по всему миру. Когда вы используете эфирные масла для облегчения симптомов, связанных с состоянием здоровья, это называется дополнительной альтернативной терапией. Эти методы считаются вне типичных медицинских процедур.

В общем, вы используете эфирные масла для практики ароматерапии. Это действие дыхания масел, чтобы стимулировать ваше тело. Вы также можете применять разбавленные масла на свое тело. Они также обычно рассеиваются в воздухе с помощью эфирного масляного диффузора . Эфирные масла следует использовать с осторожностью, так как они являются мощными и нерегулируемыми. Вы должны обратиться к врачу если у вас сильный кашель .

 

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ОТ КАШЛЯ

1. Эвкалиптовое эфирное масло

Эвкалипт очень полезен; масло признается за его способность лечить кашель и связанные с ним респираторные заболевания, такие как фарингит, бронхит и синусит, говорится в этом исследовании. Анализ Eucalyptus grandis показал, что иммуномодулирующие эффекты действуют как ингибитор оттока насоса, влияя на способность организма бороться с бактериями.

Эвкалиптовое эфирное масло исследуется как противотуберкулезное лекарственное средство. Многие продукты, доступные в вашей аптеке, включают эвкалиптовое масло для облегчения заторов, включая кашель и паровые рубцы. В исследовании, посвященном детям, сделан вывод о том, что употребление пара сократило детский ночной кашель и скопление, помогая им лучше выспаться.

Для вдыхания 12 капель эфирного масла в 3/4 стакана кипящей воды три раза в день.

Vicks VapoRub , обычно используемый для кашля и простуды, содержит эвкалиптовое масло. Может быть полезно найти рецепт, чтобы сделать свой собственный метод с эвкалиптовым маслом дома или купить продукт, содержащий масло в вашей местной аптеке.

2. Эфирное масло корицы

Эфирное масло корицы

Корица, часто используемая в качестве специи при приготовлении пищи и выпечке, имеет историю помощи при бронхите. В одном из исследований делается вывод о том,что эфирное масло корицы может быть полезно для остановки патогенов дыхательных путей, если их выбросить в газообразном состоянии на короткий промежуток времени. Эфирное масло корицы действует против общего размножения бактерий. Попробуйте рассеять эфирное масло в воздухе или вдохнуть несколько капель, разбавленных в паровой чаше с водой.

3. Эфирное масло розмарина

Эфирное масло розмарина

Розмари — это растение, найденное во всем мире. Он может успокоить мышцы вашей трахеи, давая вам респираторный рельеф. Согласно этому исследованию, это также связано с лечением астмы . Розмари чаще всего смешивают в масле-носителе и наносят на кожу.

Как с коричным маслом, попробуйте вдохнуть разбавленное масло розмарина для облегчения.

4. Эфирное масло мускатного ореха

Вы можете обнаружить, что эфирное масло мускатного ореха имеет значение, если оно страдает от респираторных заболеваний. Исследование показало , что вдыхание мускатного ореха или мускатный орех , полученное масло уменьшилось жидкость дыхательных путей у кроликов.

Попробуйте добавить эфирное масло мускатного ореха к вашему рассеивателю, чтобы убедиться, что это помогает вашему кашлю. Отрегулируйте количество масла мускатного ореха, которое вы рассеиваете, в зависимости от результатов вашего облегчения заторов. Мускатный орех помогает ослабить выделения (отхаркивающее средство).

5. Эфирное масло Бергамота

Эфирное масло Бергамота

Вы можете обнаружить, что масло бергамота снимает скопление . Он содержит молекулу камфена . Согласно исследованию, ингаляция камфена связана с тем, что помогает облегчить работу с респираторными травами .

Попробуйте эфирное масло бергамота в вашем диффузоре или увлажнителе, чтобы убедиться, что он снимает кашель.

6. Кипрское эфирное масло

Как мускатный орех и бергамот, кипрское масло содержит камфен . Эта молекула может помочь уменьшить застой в дыхательных путях при вдыхании .

Заполните миску теплой водой и добавьте несколько капель кислого масла, чтобы узнать, не влияет ли это на ваш кашель и скопление.

7. Эфирное масло тимьяна

Исследования установлено , что чабрец может быть использован в качестве противомикробного средства для респираторных заболеваний.

Исследователи изучили тимьян и другие эфирные масла, чтобы определить лучший способ использовать их для борьбы с патогенами дыхательных путей. В исследовании было установлено, что тимьян должен быстро рассеиваться в высокой концентрации в течение короткого периода времени.

8. Эфирное масло герани

Экстракт герани связан с инфекциями в верхних дыхательных путях, включая бронхит. Исследователи рассмотрели несколько исследований, в которых измерялся эффект экстракта герани при кашле. Все, кроме одного исследования, показали связь между использованием экстракта герани и облегчением симптомов кашля.

Другое исследование показало, что введение жидких капель экстракта герани облегчало симптомы простуды и сокращало продолжительность болезни.

Посмотрите на экстракты герани или попробуйте несколько капель масла герани в вашем рассеивателе или в ванне, чтобы убедиться, что это помогает снять кашель и другие связанные с ним симптомы.

9. Эфирное масло мяты перечной

Эта обычная трава содержит ментол. Многие люди используют это эфирное масло для облегчения скопления, хотя нет никаких доказательств того, что это действительно помогает. Исследование показало, что ингаляция ментола фактически не снимает симптомов, но люди, которые вдыхают, чувствуют себя лучше в любом случае.

Чтобы получить ощущение облегчения от кашля, вы можете попробовать вдохнуть эфирное масло перечной мяты с помощью диффузора или чаши с пропаривающей водой.

10. Эфирное масло лаванды

Эфирное масло лаванды

Кашель может быть симптомом астмы. Вы можете обнаружить, что эфирное масло лаванды помогает от симптомов астмы. Одно исследование показывает, что ингаляция лавандовых масел препятствует устойчивости дыхательных путей, вызванных бронхиальной астмой.

Попробуйте вдохнуть лаванду с паровой ингаляцией, диффузором или в теплой ванне, чтобы убедиться, что это может помочь вашему кашлю.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ
Как использовать эфирные масла

Эфирные масла можно разливать различными способами. Масла в чистом виде очень эффективны и обычно требуют какого-либо разведения до их использования. Не наносите эфирные масла непосредственно на кожу. Смешайте их в масле-носителе. Обычно рецепт от 3 до 5 капель в маслах-носителях, таких как сладкий миндаль, оливковое или подогретое кокосовое масло. Способы разбавления эфирных масел включают:

  • Смешивание их с маслами-носителями для непосредственного нанесения на кожу
  • Добавляя их в миску с горячей водой, чтобы дышать маслом, наполненным маслом
  • Используя диффузор, увлажнитель или распылительную бутылку, чтобы поместить их в воздух
  • Смешивая их в масле, затем добавляя в ванну или в другие спа-продукты

Вы можете захотеть вдыхать эфирные масла из бутылки напрямую, но только делайте это в течение короткого времени из-за их потенции. Вы никогда не должны глотать эфирные масла.

РИСКИ И ОСЛОЖНЕНИЯ
Риски и потенциальные осложнения при использовании эфирных масел

Эфирные масла следует использовать с осторожностью. Администрация США по контролю за продуктами и лекарствами не контролирует производство эфирных масел, поэтому качество и содержание масел могут варьироваться.

Не существует специальных медикаментозных доз для эфирных масел. Поэтому вам следует обсудить использование эфирных масел с вашим врачом, чтобы они не мешали другим состояниям здоровья. Заходите к врачу, если вы беременны, кормите грудью или принимаете другие лекарства перед использованием эфирных масел.

Не откладывайте взгляд на своего врача на серьезный кашель. Эфирные масла могут дать вам некоторую помощь дома, но серьезные или постоянные симптомы требуют медицинского осмотра и диагностики.

Имейте в виду, что некоторые эфирные масла могут вызывать побочные эффекты или аллергическую реакцию.

Эфирные масла влияют на детей по-разному и не изучаются. Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать использовать эфирные масла вместе со своими детьми. Беременные и кормящие женщины не изучались, и при использовании эфирных масел следует уделять особое внимание. Используйте масла, которые, как было доказано, безопасны для младенцев, детей, беременных и кормящих женщин, детей и младенцев.

Может быть полезно попробовать эфирные масла, чтобы облегчить ваш кашель. Помните, что в этом методе лечения нет окончательных исследований. Соблюдайте осторожность при использовании эфирных масел и следите за их надлежащим разбавлением. Внесите только одно эфирное масло за раз. Никогда не задерживайте лечение, если ваш кашель тяжелый или у вас есть другие связанные симптомы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 + 4 =


Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.
Яндекс.Метрика